Yogaphilosophie im Alltag · 12. Februar 2021

Das einzig Echte, Wahre ist der gegenwärtige Jetzt-Moment. Alles, was dieser Moment mit sich bringt, ist reale Erfahrung – im Gegensatz zu Vergangenheit und Zukunft, in denen wir uns nur all zu oft verlieren. Diese beiden, nicht gegenwärtigen, Zeitebenen sind nicht real, da sie alleine unserer Phantasie entspringen. Warum der gegenwärtige Moment so heilsam ist und wie du ihn findest.

Gesundheit · 22. Januar 2021

Die Mund-Nasen-Maske ist Teil unseres Alltags geworden, aus zwei wichtigen Gründen: Wir schützen uns selbst und wir schützen andere vor einem pandemischen Virus. Was jedoch dabei deutlich zu kurz kommt, ist unser Atem. Automatisch atmen wir flacher. Was du tun kannst, um diesen Sauerstoffmangel auszugleichen, erfährst du in diesem Artikel.

Energiearbeit · 27. November 2020

Es gibt Seiten in jedem von uns, die wir uns nicht gerne anschauen. Durch Erziehung oder andere Gewöhnung drücken wir sie weg, sodass Angst, Wut, Trauer, Neid, Minderwertigkeitsgefühle und viele andere ihr wahres Geischt und damit ihren Hintergrund - warum sie überhaupt entstanden sind und welche Bedürfnisse sich dahinter verbergen - nicht zeigen können. Ein Weg, wie man sich unliebsamen und schwierigen Themen stellen, sie sogar verändern kann.

Yogaphilosophie im Alltag · 20. November 2020

Hungry Ghosts, Hungergeister sind mitten unter uns. Sie sind ruhe- und rastlos, weil sie nicht bekommen können, wonach sie sich sehnen. In unserer Gesellschaft gibt es viele davon, weil sie übersehen, nicht geliebt, nicht verstanden oder akzeptiert wurden. Daraus entsteht Wut und die bringt nur noch mehr Hungergeister hervor. Was man als Betroffner tun kann und wie man Hungry Ghosts helfen kann.

Energiearbeit · 30. Oktober 2020

Ja, die Corona-Regeln beschränken uns in unserer Freiheit. Wer jedoch nicht direkt in die Abwehr geht, sondern in sich heineinhorcht, jenseits aller Ängste und spontaner Abwehr, wird merken: Abstand und Rückzug sind heilsam. Eine energetische Erklärung.

Gesundheit · 23. Oktober 2020

Was und wofür ist Angst? Angst ist da, um unser Überleben zu sichern, sodass wir Lebewesen weiterhin existieren können und nicht wegen Übermut und Unvorsichtigkeiten aussterben. Das klingt so archaisch, doch genau so funktionieren wir noch heute: Wir haben Angst vor dem stärkeren Alphatier (dem Chef und ähnlich autoritären Gestalten), wir haben Angst alleine zu sein (in alten Zeiten hätte das unser Leben enorm bedroht), vor Krankheiten, vor Schmerzen, vor Einschränkungen, davor, nicht...