Yogaphilosophie im Alltag · 03. Dezember 2021

Das physische und das feinstoffliche Herz haben ungemein viel gemeinsam - und aus beiden Betrachtungsweisen können wir es verstehen lernen. Wir können viel für das Herz und seine Schwester, die Lunge, tun! Was das Herz dann auch noch mit der Zeitwahrnehmung zu tun hat, erfährst du in diesem Artikel.

Gesundheit · 22. Januar 2021

Die Mund-Nasen-Maske ist Teil unseres Alltags geworden, aus zwei wichtigen Gründen: Wir schützen uns selbst und wir schützen andere vor einem pandemischen Virus. Was jedoch dabei deutlich zu kurz kommt, ist unser Atem. Automatisch atmen wir flacher. Was du tun kannst, um diesen Sauerstoffmangel auszugleichen, erfährst du in diesem Artikel.