Embodiment · 13. November 2020

Atemtherapeuten nutzen sie schon längst und die Hirnforschung kennt sie auch. Genauso wie wir YogiNIs – ohne vielleicht den Begriff zu kennen: Herzkohärenz wird immer bekannter. Kohärenz bedeutet Ordnung. Ordnung im Sinne von ineinandergreifend zusammenhängen, Harmonie, Gleichklang. Ein einleuchtendes Beispiel aus der Physik beschreibt Wilfried Ehrmann in seinem Buch „Kohärentes Atmen“: „Im physikalischen Experiment werden Metronome auf eine beweglich aufgehängte Platte gestellt....

individuelle Yogapraxis · 14. August 2020

Yoga bleibt bei den wenigsten Sport oder Hobby - Yoga wird zu einer Beziehung, zu einem wichtigen Teil des Alltags. Wie man sie pflegt, verändert und auf ein neues Level hebt.