Numerologie · 30. Januar 2024
EIN RÜCKBLICK AUF 2023. 2023 stand unter dem Motto „Diving Deep“. Das vergangene Jahr führte uns unnachgiebig nach innen. Wir sollten reflektieren, forschen, erkennen, auflösen und in einen intensiven Prozess der Reinigung und des Loslassens gehen. Alles, was nicht zu unserem Wahren Selbst gehört, hat uns gnadenlos konfrontiert. Wir wurden gezwungen hinzuschauen. Das war Transformation auf tiefster Ebene! Auf diese Weise sind zahlreiche herausfordernde Momente oder auch längere Phasen...
Mantrakunde · 03. März 2023
Bija-Mantras (sprich: Biedsch) sind sogenannte Keimsilben, Klänge des Ursprungs. Wenn wir Bija-Mantras chanten, wirken diese auf allen Ebenen: physisch, mental, emotional, energetisch und spirituell. Ihre Schwingung zieht sich also durch alles, ob grob- oder feinstofflich. Das ist nicht unüblich, jeder Klang tut dies. DAS BESONDERE DER BIJA-MANTRAS Das Besondere der Keimsilben ist die ihnen innewohnenden Kraft, die stärker ist als die normaler Worte oder anderer Mantras. Wie ein Keim, wie...
Mantrakunde · 02. Juli 2021
Bhand Jammee-ai wird meist mit dem prägnanten Untertitel „Honoring the divine feminine“ genannt. Und genau darum geht es. Es ist ein Mantra, das die Weiblichkeit würdigt und ehrt, das Göttlich-Weibliche, das jeder Frau innewohnt. Dieses Mantra heilt die Beziehungen zu den Frauen in unserem Leben, als Frau die Beziehung zu uns selbst und last but not least die Beziehung zu unserer großen Mutter Erde.
Yogaphilosophie im Alltag · 12. Februar 2021
Das einzig Echte, Wahre ist der gegenwärtige Jetzt-Moment.
Alles, was dieser Moment mit sich bringt, ist reale Erfahrung – im Gegensatz zu Vergangenheit und Zukunft, in denen wir uns nur all zu oft verlieren. Diese beiden, nicht gegenwärtigen, Zeitebenen sind nicht real, da sie alleine unserer Phantasie entspringen. Warum der gegenwärtige Moment so heilsam ist und wie du ihn findest.
Yogaphilosophie im Alltag · 31. Juli 2020
Mitgefühl ist nicht – wie oft missverstanden – Mitleid. Wir wollen nicht mit dem anderen leiden, aber mit ihm fühlen. Das bedeutet: nachvollziehen können, dass und warum dieser Mensch leidet. Mitgefühl ist Liebe und Großzügigkeit in Aktion mit dem Potential, die Welt zu verändern.
Energiearbeit · 24. Juli 2020
Energiemedizin ist für jeden da, egal an was er oder sie glaubt oder nicht glaubt. Sie kann ganz frei von Hokuspokus und jeglichen Showeinlagen sein. Die Arbeit mit Energie hilft, unsere Vitalenergie (unser Prana, unser Qi) frei fließen zu lassen, sodass wir ein kraftvolles, selbstbestimmtes und gesundes Leben führen können. Ein Einblick in meine Arbeit.
Yogaphilosophie im Alltag · 03. Juli 2020
Wenn wir es zulassen, kann Yoga weit mehr sein als den Körper zu traineren, den Atem auszudehnen und zu verlangsamen und unsere Energie zu beeinflussen. Das ist letztendlich nur die Vorbereitung auf tiefere Themen. Eines dieser tiefen Themen ist das Nichtanhaften, auch als vairagya oder um mit den Beatles zu sprechen "let it be" bezeichnet.
Embodiment · 26. Juni 2020
Anatomie ist nicht jedermanns Sache. Mich hat sie lange verschreckt. Vermutlich, weil ich mich zu dumm dafür gefühlt habe. Mittlerweile aber liebe ich die Erkenntnisse, die ich durch die Anatomie bekomme. Aber eben nicht aus dem Buch, sondern durch lebendige Erfahrung. Heute stelle ich DEN zentralen Muskel vor: den großen Lendenmuskel, auch Psoas genannt.
Die eigene Welt verändern: Transformation und Entwicklung · 01. Mai 2020
Seit einiger Zeit hat es die Runde gemacht - und es gibt auch viele Bücher dazu - dass man beim Universum "Bestellungen aufgeben" kann. Mit Affirmationen, also positivem Denken, kann man sich ins Leben holen, was fehlt. Die Sache aber hat einen Haken.