Die eigene Welt verändern: Transformation und Entwicklung · 01. März 2022
Unter Yogaübenden und Menschen, die anderweitig mit feinstofflichen Energien vertraut sind, ist es geläufig, dass man sich etwas beim Universum „bestellen“ kann. Das Technik nennt sich Projektion und soll mittels Vorstellungskraft eine Vision verwirklichen. Dazu ist allerdings deutlich mehr nötig, als einfach mit einem Fingerschnipsen zu ordern.
Was genau? Das erzählt dir dieser Artikel.
Yogaphilosophie im Alltag · 03. Dezember 2021
Das physische und das feinstoffliche Herz haben ungemein viel gemeinsam - und aus beiden Betrachtungsweisen können wir es verstehen lernen. Wir können viel für das Herz und seine Schwester, die Lunge, tun! Was das Herz dann auch noch mit der Zeitwahrnehmung zu tun hat, erfährst du in diesem Artikel.
Embodiment · 07. Mai 2021
Wir haben nicht nur ein Nervensystem, es verkörpert uns. Es spiegelt alles wieder: wie es uns geht, ob wir uns genügend um uns gekümmert haben, wie wir auf das Leben reagieren, wie es in unserem Innersten aussieht. Ein schwaches Nervensystem ist gleichbedeutend mit wenig Resilienz, wenig Durchhaltevermögen, einer schwächelnden Gesundheit. Wie wir den Alltag bestehen können, souverän und in unserer Kraft bleiben: Hier kommen fünf einfache Übungen für jeden Tag.
Gesundheit · 22. Januar 2021
Die Mund-Nasen-Maske ist Teil unseres Alltags geworden, aus zwei wichtigen Gründen: Wir schützen uns selbst und wir schützen andere vor einem pandemischen Virus. Was jedoch dabei deutlich zu kurz kommt, ist unser Atem. Automatisch atmen wir flacher. Was du tun kannst, um diesen Sauerstoffmangel auszugleichen, erfährst du in diesem Artikel.
Numerologie · 08. Januar 2021
Zu Beginn jeden neuen Jahres schaue ich mir an, unter welchem Stern es steht.
Dazu verwende ich die numerologische Analyse und den energetischen Blick, den ich sonst auch beim energetischen Coaching nutze. So kann ich mich auf die Anforderungen des Jahres einstellen und schauen, was wichtig ist und worauf ich achten sollte. Das neue Jahr ist nur der Beginn einer größeren Veränderung. In diesem Artikel erfährst du, was dich erwartet und wie du damit umgehen kannst.
individuelle Yogapraxis · 18. Dezember 2020
ZEIT DER ENTSPANNUNG UND DER HINGABE Wenn wir die Zeichen der Natur beobachten, wissen wir, was wir zu tun haben. Die Tage sind kurz, die Nächte lang und dunkel. Die Natur lädt uns dazu ein, einen Gang (oder gleich mehrere) runterzuschalten. Die Energie – ob in der Natur oder bei uns Menschen – zieht sich zurück. Die Natur hat fertig geblüht, gegrünt und Früchte gegeben und auch wir sind energetisch nicht mehr auf der Höhe. So ist das immer innerhalb von Zyklen: Die Energie ist am...
Embodiment · 13. November 2020
Atemtherapeuten nutzen sie schon längst und die Hirnforschung kennt sie auch. Genauso wie wir YogiNIs – ohne vielleicht den Begriff zu kennen: Herzkohärenz wird immer bekannter. Kohärenz bedeutet Ordnung. Ordnung im Sinne von ineinandergreifend zusammenhängen, Harmonie, Gleichklang. Ein einleuchtendes Beispiel aus der Physik beschreibt Wilfried Ehrmann in seinem Buch „Kohärentes Atmen“: „Im physikalischen Experiment werden Metronome auf eine beweglich aufgehängte Platte gestellt....