Die eigene Welt verändern: Transformation und Entwicklung · 18. September 2020

Rabih Lahoud ist ein erstaunlicher Mensch. Alles, was ihm in seinem Leben begegnet, nutzt er für seine Entwicklung und Transformation und holt so das Positive darin heraus. Obwohl Rabih in seinem Leben schon viel Schwieriges erlebt hat, darunter als Kind den Krieg im Libanon, ist er einer der nettesten und positivsten Menschen, die ich kenne. Mit ihm spreche ich in diesem ersten Teil über seine Arbeit, Flow und innere Sicherheit.

individuelle Yogapraxis · 12. Juni 2020

Klassischer Weise wird Yoga in Stille geübt, ohne Musik oder andere Beschallung - mit dem Zweck, dass sich die Wahrnehmung nach innen kehrt, anstatt, wie die meiste Zeit, im Außen zu verweilen. Eine wirklich schöne Vorstellung! In der Praxis kommt es aber oft ganz anders. Unsere Welt ist laut und hektisch, sodass wir selten in wahrer Stille (außen wie innen) üben können. Musik kann ein Anker für unsere Konzentration sein und uns helfen, einen Weg in die Stille zu finden.