Yogaphilosophie im Alltag · 05. Mai 2023

Wer beschäftigt sich schon gerne oder freiwillig mit dem Thema Tod? Es ist zwar nicht beliebt, aber wichtig. Denn wie wir zum Tod stehen, bestimmt auch darüber, wie wir leben. In diesem Artikel findest für den akuten Notfall, aber auch für den Alltag: Wie kann man sich diesem großen Thema annähern?

Yogaphilosophie im Alltag · 03. Dezember 2021

Das physische und das feinstoffliche Herz haben ungemein viel gemeinsam - und aus beiden Betrachtungsweisen können wir es verstehen lernen. Wir können viel für das Herz und seine Schwester, die Lunge, tun! Was das Herz dann auch noch mit der Zeitwahrnehmung zu tun hat, erfährst du in diesem Artikel.

Energiearbeit · 05. März 2021

In den letzten Wochen hat sich in meinen Sitzungen des energetischen Coachings ein Thema zugespitzt. Es ist ganz so, als würde ein Magnet unsere eigene Energie in unserer persönlichen Aura nach unten ziehen, sodass sie sich nicht frei verteilen kann. Das führt zu geistgier und physischer Schwere, die Leichtigkeit fehlt. Warum das so ist und was du für dich tun kannst.

Yogaphilosophie im Alltag · 05. Februar 2021

Mein Blog-Motto „keep calm and do your practice“ war für mich selten so wichtig wie in den letzten Wochen der Umzugsvorbereitungen. Alles, was sonst für Bequemlichkeit sorgt, wird in Kartons verpackt, vieles verkauft und Neues geplant. Das gewohnt Leben beginnt allmählich zu bröckeln – genau das ist mit ein Grund, warum mein Mann und ich gesagt haben „Wir machen das jetzt.“ Über den yogischen Geist, wenn alles chaotisch ist.

Gesundheit · 22. Januar 2021

Die Mund-Nasen-Maske ist Teil unseres Alltags geworden, aus zwei wichtigen Gründen: Wir schützen uns selbst und wir schützen andere vor einem pandemischen Virus. Was jedoch dabei deutlich zu kurz kommt, ist unser Atem. Automatisch atmen wir flacher. Was du tun kannst, um diesen Sauerstoffmangel auszugleichen, erfährst du in diesem Artikel.

Yogaphilosophie im Alltag · 17. Juli 2020

Der dritte und letzte Teil zum Thema "Let it be. Vairagya. Nichtanhaften". In diesem Artikel findest du praktische Yoga- und Meditationsübungen, Mantren und Pranayama zum Loslassen.