Atemtherapeuten nutzen sie schon längst und die Hirnforschung kennt sie auch. Genauso wie wir YogiNIs – ohne vielleicht den Begriff zu kennen: Herzkohärenz wird immer bekannter. Kohärenz bedeutet Ordnung. Ordnung im Sinne von ineinandergreifend zusammenhängen, Harmonie, Gleichklang. Ein einleuchtendes Beispiel aus der Physik beschreibt Wilfried Ehrmann in seinem Buch „Kohärentes Atmen“: „Im physikalischen Experiment werden Metronome auf eine beweglich aufgehängte Platte gestellt....
Ja, die Corona-Regeln beschränken uns in unserer Freiheit. Wer jedoch nicht direkt in die Abwehr geht, sondern in sich heineinhorcht, jenseits aller Ängste und spontaner Abwehr, wird merken: Abstand und Rückzug sind heilsam. Eine energetische Erklärung.