Numerologie · 30. Januar 2024

EIN RÜCKBLICK AUF 2023. 2023 stand unter dem Motto „Diving Deep“. Das vergangene Jahr führte uns unnachgiebig nach innen. Wir sollten reflektieren, forschen, erkennen, auflösen und in einen intensiven Prozess der Reinigung und des Loslassens gehen. Alles, was nicht zu unserem Wahren Selbst gehört, hat uns gnadenlos konfrontiert. Wir wurden gezwungen hinzuschauen. Das war Transformation auf tiefster Ebene! Auf diese Weise sind zahlreiche herausfordernde Momente oder auch längere Phasen...

Yogaphilosophie im Alltag · 02. Juni 2023

„Werde, der du bist.“ ~ Pindar Das Ego hat viele verschiedene Seiten. Neben all den negativen Anteilen ist es doch auch eine starke Triebkraft in unserem Leben. Es will, und dieses Wollen schafft Erfahrungen, Veränderungen, Fortschritt. Reisen, Begegnungen, Beziehungen, technische und medizinische Erkenntnisse und Erfindungen. Die Erkundung der Welt, Kunst, Kultur, Filme, Musik … würde all das existieren ohne unsere Egos? Wahrscheinlich nicht. Auch wenn es in diesem Artikel darum geht,...

Energiearbeit · 04. Juni 2021

Immer mal wieder gibt es übergeordnete Phasen, also Energien, die uns alle betreffen – ganz unabhängig von unserem individuellen Karma. Eine solche intensive Phase gibt es aktuell. Meist fällt mir das dadurch auf, dass fast alle meine Klientinnen mit ganz ähnlichen Themen kommen und ich es auch bei mir finde. Diese momentane Phase nennt sich Rekalibrierung - sie fragt vehement nach unserem Wahren Selbst und nach unserer Seelenaufgabe.

Mantrakunde · 30. April 2021

Wer mit Yoga in Berührung kommt, kommt auch früher oder später in Kontakt mit Mantren. „OM“ oder „AUM“ (ॐ) ist wohl das bekannteste Mantra, von dem auch jeder Nicht-Yogi sicherlich schon einmal gehört hat. OM ist nicht übersetzbar, jedoch erklärbar. Neben dem Was? geht es in diesem Artikel auch um das Wie? Wie wird gechantet und warum gibt es unterschiedliche Aussprachen: OM, AUM, AAAMMM, ONG?

Yogaphilosophie im Alltag · 29. Januar 2021

Wenn sich im Meer eine Welle bildet und sie sich aus dem Wasser erhebt, eine eigene Form bildet, dann hat sie vergessen, was ihre wahre Natur ist. Sie hält sich für eine Welle, diese Form ist zu ihrer Identität geworden. Dabei ist doch ihre wahre Natur: Wasser! Das versteht sie erst, sobald sie sich wieder im großen Ozean aufgelöst, ihre Form sich gelöst hat und sie eins mit all dem anderen Wasser geworden ist.

Yogaphilosophie im Alltag · 11. Dezember 2020

Wer bereits länger die Yogamatte ausrollt, hat sicherlich schon diese Übereinstimmung entdeckt: Unsere persönliche Yogapraxis ist ein Spiegel für unser Leben. Aus unserer Art zu praktizieren können wir also vieles über uns selbst, unser Leben, unseren Alltag und unsere Beziehungen lernen. Manchmal schaut man allerdings in einen Zerrspiegel, ohne es zu merken. Das ging mir so, am Anfang meiner Yogapraxis. Ein, zwei Tage nach dem Yoga hatte ich immer starken Muskelkater, Verspannungen und...

Energiearbeit · 24. Juli 2020

Energiemedizin ist für jeden da, egal an was er oder sie glaubt oder nicht glaubt. Sie kann ganz frei von Hokuspokus und jeglichen Showeinlagen sein. Die Arbeit mit Energie hilft, unsere Vitalenergie (unser Prana, unser Qi) frei fließen zu lassen, sodass wir ein kraftvolles, selbstbestimmtes und gesundes Leben führen können. Ein Einblick in meine Arbeit.

Yogaphilosophie im Alltag · 17. Juli 2020

Der dritte und letzte Teil zum Thema "Let it be. Vairagya. Nichtanhaften". In diesem Artikel findest du praktische Yoga- und Meditationsübungen, Mantren und Pranayama zum Loslassen.

Yogaphilosophie im Alltag · 10. Juli 2020

Einige praktische Ideen zum Thema Loslassen und Nichtanhaften. Samt Motivation: warum Entbehrung eine Wohltat für Körper, Geist und Seele ist.