individuelle Yogapraxis · 01. Oktober 2021

Nach Themen zu üben hält die Yogabeziehung am Laufen und sorgt dafür, dass wir selbst und diejenigen, denen wir Yoga beibringen, gerne auf die Matte gehen. Und nicht nur das. Durch das Vertiefen in ein Thema tauchen wir auch tiefer in unser Yoga ein. In diesem Artikel beschreibe ich meine 9 Best of Yogainspirationen!

Yogaphilosophie im Alltag · 11. Dezember 2020

Wer bereits länger die Yogamatte ausrollt, hat sicherlich schon diese Übereinstimmung entdeckt: Unsere persönliche Yogapraxis ist ein Spiegel für unser Leben. Aus unserer Art zu praktizieren können wir also vieles über uns selbst, unser Leben, unseren Alltag und unsere Beziehungen lernen. Manchmal schaut man allerdings in einen Zerrspiegel, ohne es zu merken. Das ging mir so, am Anfang meiner Yogapraxis. Ein, zwei Tage nach dem Yoga hatte ich immer starken Muskelkater, Verspannungen und...

individuelle Yogapraxis · 14. August 2020

Yoga bleibt bei den wenigsten Sport oder Hobby - Yoga wird zu einer Beziehung, zu einem wichtigen Teil des Alltags. Wie man sie pflegt, verändert und auf ein neues Level hebt.